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懷孕第38週
妳的寶寶真的胖起來了!他現在的體重大約是在2700到3400公克之間,身高落在在48到50公分間。
他的手已能緊握,這在不久的將來,當他用他的小手握著妳的小指時,妳就會感覺得到了。
他的器官已經發育完全,也都在適當的位置,雖然他的肺和腦現在已經可以運作,但這兩個器官在童年時期仍會繼續發育。
台灣的寶寶眼睛大多是黑色的,但國外的寶寶就不一定了。
有些外國媽媽這時候會很想知道寶寶眼睛的顏色,但現在還不是時候。
由於綠色、淺褐色或棕色的眼睛,比灰色或藍色眼睛含有更多色素,
再加上小孩的虹膜(眼睛有顏色的部分)可以在出生後幾個月獲得更多的色素,
因此外國寶寶如果出生時眼睛是棕色的,以後可能就是棕色了,
但如果出生時眼睛是鐵灰色或深藍色的話,則可能會維持灰色或藍色,
或在9個月大時轉為綠色,淺褐! 色棕色,但不會變得更淺或變得更藍。
接下來的幾週,妳只要靜心等待就可以了。利用這段時間來準備寶寶的育嬰房,
或是處理那些寶寶出生後,妳暫時無法從事的工作。
在最後幾週,如果出現足部浮腫也是正常的現象,
但如果妳的手部或臉部也有腫脹的現象,或是重量突然增加、
持續性的嚴重頭痛、視力模糊、眼睛裡有斑點、或上腹部疼痛等狀況,
也許是子癇前兆的嚴重徵兆,請立刻就醫。
舒適小秘方
對自己好一點
利用寶寶到來前的最後幾週或幾天,好好寵愛自己一下:
- 預約一次胎兒按摩,提振一下自己的身心。
- 如果按摩聽起來太費事,那就來個全套足部護理,現在要自己剪指甲真的是太難了。
- 看本小說或看場電影,這些可是妳在寶寶出生後沒時間做的事呢!
- 和先生外出吃頓大餐。寶寶出生後,妳可能只能吃外帶食物和簡易、快速的家庭料理。
準備餵母乳
問題一:怎麼餵母乳最好?
母乳對寶寶而言是最天然也最完美的食物,它富含所有的維他命、營養素、脂肪,
及寶寶所需的促進免疫系統特性。許多研究已經證實餵母乳的好處,還有很多新
的好處也不斷被發掘。以下是一些餵母乳的明顯好處:
問題二: 餵母乳該做哪些準備?
很多懷孕的媽媽都想知道,他們是否該為了準備餵母乳而設法使奶頭更堅韌,可惜
那沒有什麼太大幫助,但妳可以經由閱讀如何餵母乳的書,讓自己成功餵母乳。
有幾件重要的事必須知道:
問題三:餵母乳最常遇到的問題是什麼,如何避免?
餵母乳或許是給寶寶營養最自然的方式,但不表示這是項簡單的工作。對許多媽媽來說,餵母乳其實很不舒服,開始時甚至會很痛。這通常表示寶寶沒有正確地含住妳的胸部,乳頭下半部的乳暈應該大部分都被他的嘴含住,妳的乳頭應該被寶寶的嘴深深吸住。如果寶寶一開始的幾次吸吮動作,會讓妳感到疼痛,可將妳的手指伸到寶寶的牙齦和妳的乳頭之間,中斷寶寶吮吸,然後不斷嘗試直到找到比較不痛的位置。在妳離開醫院前,可以向護士請教餵母乳的訣竅,確定寶寶能正確地吸奶。
貼心小叮嚀
在公共場所餵母乳會感到不好意思嗎?這很正常,但有時還是無法避免,多帶一條毯子或夾克,以蓋住妳的肩膀和寶寶的頭,稍微保有一點隱私吧!
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