* Sri lanka star 公告欄 *
斯里蘭卡的星空下, 部落格的部分文章內容, 歡迎引用.(請勿使用於商業用途)... 另外哩..也謝謝提供文章讓我引用的各位喔!! 可以讓更多人閱讀到你們的文章.. 謝謝你們...

目前日期文章:201008 (32)

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斯里蘭卡又稱『鍚蘭』,正式名稱為:斯里蘭卡民主社會主義共和國。

使經過戰爭的洗禮,在大多數人心裏,斯里蘭卡仍享有天堂的盛譽。斯里蘭卡不僅有連綿千里金色閃閃發光的棕櫚樹海灘,更有二千年悠遠豐富的文化。好幾世紀來,斯里蘭卡以香料、寶石、錫蘭茶最為世人熟悉,之所以稱錫蘭茶是因為斯里蘭卡之前被稱為錫蘭的緣故。斯里蘭卡這個盛產茶葉的國度,茶園佔地遼闊,青蔥色的綠葉一望無際,更遑論滿佈蔥鬱青草的山原,蜿蜒在山間的小徑兩旁長滿了爭奇鬥艷的花朵,空氣中隱約傳來鳳梨的香氣。

背景

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持中華護照出國免簽證或落地簽國家

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國家與地區

斯里蘭卡民主社會主義共和國
 
國名(中文) 斯里蘭卡民主社會主義共和國
國名(英文) Democratic Socialist Republic of Sri Lanka
國慶日 2月 4日
加入聯合國日期 1955年12月14日
語言 官方語言為僧伽羅語及泰米爾語英文則為政府部門普遍使用之語言
首都 可倫坡
面積 65,610平方公里
地理位置 位於印度半島東南端,為印度洋島國。
人口 2,132.4萬人(2009)
宗教 佛教(69.1%)回教(7.6%)印度教(7.1%)基督教(6.2%)
幣制 斯里蘭卡盧比(SLR)
政治制度 總統制
匯率 1美元=108.33盧比(LKR)(2008年)
電壓 250V
主要媒體 Daily news, The Lanka Academic, Spotlight on Sri Lanka
建國簡史/歷史概況 斯里蘭卡原稱錫蘭。約在2千5百年前,來自印度之僧伽羅人建立辛哈勤王朝,辛哈勤意即獅族,現斯國國旗上之「獅子」,可說與古代「獅族」王朝有關。15世紀初,錫蘭曾為我國屬地,1505年葡萄牙人航抵並佔領錫蘭,1602年荷蘭海軍上將皮伯格(VAN SPILBERG)率領航艦驅逐葡人。至1818年英人前來殖民,建立行政系統,1946年始制定憲法,翌年成立自治政府,1948年2月4日正式獨立為錫蘭國(CEYLON)。1972年修憲更名為「斯里蘭卡共和國」。1978年再度修憲,改國號為「斯里蘭卡民主社會主義共和國」並廢除英國女王為象徵性代表,惟仍為大英國協一員。
國會 一院制
內閣 總理Ratnasiri Wickramanayake(2005年11月就任)
司法機關 最高法院、上訴法院
元首 總統Mahinda Rajapaksa(2010年1月連任)
外交部長 外長Rohitha Bogollagama(2007年1月內閣改組後之新閣員)
主要政黨 聯合國民黨(United National Party)、人民聯盟(People's Alliance)
一般政情/政治情勢 斯國因北方坦米爾叛軍(LTTE)引起之長期內戰,導致斯國過去30年政經建設停滯。斯國內戰歷經1987年印度前總理拉吉夫甘地與斯國前總統賈瓦德柰簽署和平協定,印方派和平部隊4萬5千人赴斯國維持秩序。斯國布利馬達薩氏就任總統後,礙於國內壓力,不得不要求印方退軍,致使斯國種族內戰持續延綿。1994年8月由庫馬拉東加夫人領導之「人民聯盟」雖在選舉中主張與坦米爾叛軍無條件談判,並在該聯盟取得政權後即與坦米爾叛軍舉行和談,惟該項和談終至破裂,內戰持續進行;2002年2月雙方在挪威調停及多國(美、日、歐盟、印度)支持並展開多回合談判,達成短暫之停火協議,2003年4月LTTE叛軍宣佈退出和平談判而陷入僵局;2005年起戰事升高;2006年LTTE宣示尋求獨立;其後多起大規模突及恐怖攻擊,至2009年5月政府軍擊敗LTTE,結束近30年內戰。
社會概況
財政收支
輸出總值(美元) 8.137 billion美元(2008)
輸入總值(美元) 12.61 billion美元 (2008)
主要輸出項目 紡織品暨成衣、茶暨香料、寶石、椰製品、橡膠製品、魚類。
主要輸入項目 紡織原料、石油、礦物製品、食品、機械暨運輸設備。
主要出口國 美國、英國、印度、德國、日本
主要進口國 印度、香港、新加坡、日本、南韓
我對該國輸出(美元) 1億7,436萬美元(2009年)
我自該國輸入(美元) 1,845萬美元(2009年)
境內較具規模之外貿組織 無資料
對外政策 斯國雖為社會主義國家,惟經濟上逐漸改採開放政策。
與各國關係 一般
外交關係
駐館(或兼轄該國館處)
簽證資訊 請參考領事事務局網站http://www.boca.gov.tw
時差 較台灣慢2.5小時
更新日期:2010/4/16

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特定國家人士來台申請停留簽證手續新規定將自96年2月1日起實施。(2007/01/05)

(一)、持以下特定國家護照申請中華民國簽證須完成擔保手續

  • ·         阿富汗 Afghanistan
  • ·         阿爾及利亞 Algeria
  • ·         不丹 Bhutan
  • ·         柬埔寨    Cambodia
  • ·         古巴 Cuba
  • ·         伊朗 Iran
  • ·         伊拉克 Iraq
  • ·         寮國 Laos
  • ·         索馬利亞 Somalia
  • ·         敘利亞 Syria

申請、送件方式

  1. 先申請後擔保:申請人先至我駐外館處提出簽證申請,並將駐外館處受理初審後給予之簽證申請號碼(Visa Application Number)通知在中華民國境內的保證人 。國內保證人備妥應備文件後送至本局三樓第31號至33號櫃臺辦理擔保手續。
  2. 先擔保後申請:申請人的中華民國境內保證人得備妥應備文件(不含申請人之簽證申請號碼【Visa Application Number】)及簽證電報費(每位申請人新台幣50元)後送至本局三樓第31號至33號櫃臺辦理擔保手續。本局櫃臺收件後即開立電報費收據,請送件人至本局3樓大廳兆豐銀行櫃臺繳費並將收據灰色聯交回收件櫃臺。

(二)、持以下特定國家護照申請中華民國簽證須於以下指定地點提出,並由國內關係人完成擔

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20100816(007)-003.jpg 

我親愛的寶寶, 在睡夢之中, 妳笑得好開心喔... " 好口愛喔... "

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我相信~ 很多人和我一樣都因為瘐澄慶唱的歌曲而有所感動...

前幾天, 和老公講完電話後, 恰巧我的mp3 所播放的歌曲就是 瘐澄慶的 "無盡透明的思念",  聽著歌詞裡的意思, 有好幾句話跟我的心情一樣的,  頓時之間, 眼淚也就不自覺的流了下來...

看著剛出生的寶寶, 眼睛, 鼻子, 嘴巴.. 和老公超像的... 尤其是那雙眼睛, 是一雙溫柔的眼睛, 更增加了我想念老公心情..

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20100816-002.jpg 

我們的寶寶誕生了.... 就在八月中旬, 距離預產期的時間是提早了一天.. 不過, 真的是如此順利嗎? 且聽我細細道來... 

話說在某一天的早上快八點了, 我還在睡夢當中, 突然覺得下腹部有一種怪怪的感覺, 有什麼流出來了, 頓時讓我睡意全消, 趕快起床去廁所看看. 結果發現有一些血絲流了出來, 心想:會不會是要生了? 因為醫生一直交代說如果有生產前兆, 陣痛, 或子宮收縮的感覺, 就到醫院來檢查. 

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新生兒申報戶口 ~ 相關法規說明 ~ 出生後六十天內報即可 

一、出生證明書.

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所謂:「產前補胎,產後顧月內」,坐月子對母親、嬰兒都很重要,長輩們常要求要遵循古法。她們甚至強調月子坐得好,體質才能調養得好,因此坐月子就成為產婦不能免俗的過程。 然而,坐月子這段期間,高熱量的麻油雞、麻油腰子、麻油豬肝、豬腳燉花生等藥膳不但是既定的食物;且料理務必要使用米酒水。另外,飲食建議中還規定產婦不能喝水、不能吃鹽等。面對種種的飲食限制,它的來由是什麼?對於怕胖的媽媽們,心中一定也很納悶月子非得要吃得這麼補嗎?

坐月子是中國人既定的習俗,月子餐更是產婦調養生息的重要來源。掌握均衡營養的飲食原則,就能在月子期間吃得營養又吃出健康。 
所謂:「產前補胎,產後顧月內」,坐月子對母親、嬰兒都很重要,長輩們常要求要遵循古法。她們甚至強調月子坐得好,體質才能調養得好,因此坐月子就成為產婦不能免俗的過程。 然而,坐月子這段期間,高熱量的麻油雞、麻油腰子、麻油豬肝、豬腳燉花生等藥膳不但是既定的食物;且料理務必要使用米酒水。另外,飲食建議中還規定產婦不能喝水、不能吃鹽等。面對種種的飲食限制,它的來由是什麼?對於怕胖的媽媽們,心中一定也很納悶月子非得要吃得這麼補嗎? 

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新生兒黃疸原因

 新生兒血色素為16 gm/dl至20 gm/dl,較成人為高,在出生以後,這些紅血球會老化溶血,產生膽紅素,而新生兒的肝臟處理膽紅素能力不足,是以膽紅素就在身體內聚積起來,產生黃疸。

生理性黃疸及非生理性黃疸

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 大象型美工圖娃娃常常打噴嚏,呼吸很大聲,特別是晚上睡覺或天冷時 這是由於新生兒的鼻黏膜對冷空氣較敏感,接觸後容易打噴嚏,新生兒的鼻道狹窄又是鼻式呼吸,是以一點點的分泌,一點點的鼻黏膜腫脹,即可引起局部阻塞,而導致類似鼻塞的情形。所以嬰兒鼻道內的鼻屎要清乾淨,以減少此種情況,即便鼻道內無鼻屎,由於新生兒鼻道狹窄,呼吸聲音還是有可能很大聲。

 

大象型美工圖孩子喉嚨有痰呼嚕呼嚕的聽起來好難過

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大便篇

大便的形狀及顏色-與吃奶的種類有關

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新生兒沐浴

  由於嬰兒旳新陳代謝很旺盛,汗腺也很發達,所以,建議媽媽們應每天替寶寶洗一次澡。最恰當的洗澡時間是在兩次餵奶之間或餵奶前,如此可以避免因澡而造成溢奶的現象。此外,須儘可能縮短洗澡的時間,以避免小寶寶著涼。

  I.橄欖式抱法:
    用一手手掌托住寶寶的頭手肘夾住嬰兒身體置於腋,並且貼近自己,此抱法適合洗臉及頭部。

t34.jpg (13942 個位元組)

t35.jpg (11115 個位元組)

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斯里蘭卡泰米爾人坐貨船抵加拿大尋求庇護

更新日期:2010/08/14 08:05

一艘載有接近500名斯里蘭卡泰米爾族人的貨船,經過3個月航程,抵達加拿大

這艘長60公尺、擠滿人的貨船,抵達卑詩省後,被帶到一個海軍基地。

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嬰兒用品購買指南

1、衣物(新生兒的衣物以柔軟、吸汗、透氣、保暖為宜)

1)嬰兒用品–內衣:最貼身的衣物、紗布內衣柔軟、舒適。推薦“和尚衣”、因為寶寶衣服上最好不要有扣子。和尚衣的衣服和褲子都是系帶子的、鬆緊自由調節。出生1-3個月、要4-6套、如用尿布、褲子多備2條。有連腳的、和不連腳的。衣服面料只要是純棉的、摸上去柔軟就好,或者哈衣、連身衣物,好處是不受活動影響、對腹部的保暖效果較好。

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孕婦飲食是一門大學問,什麼東西該吃? 什麼東西不該吃? 吃什麼對胎兒好? 吃什麼會影響胎兒健康?

如果這些飲食懷孕禁忌讓妳的頭好大,且看以下的疑惑解析:

1、懷孕禁忌喝冷飲或吃冰品,會造成宮縮?

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懷孕禁忌從受孕開始包括受孕時間、行為習慣、飲食、日常起居、孕期性生活的方方面面都要注意,孕婦不僅吃的、穿的、用的都有許多懷孕禁忌,就連一舉一動似乎都有了規範,並且還要學習營養學、醫學常識以及心理學等。實際上,所有這些懷孕禁忌,都是為了能讓腹中的小生命健健康康、順順利利地誕生。

1、懷孕禁忌吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂,容易流產

木瓜含有女性荷爾蒙,容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。至於蘆薈,目前有對動物進行過實驗,研究發現蘆薈對於動物,會造成流產的結果。

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引用自:http://www.baby-mother.com.tw/knowledge/article.aspx?aid=4C4B09902DF41C5D
 

整個孕期,讓孕媽咪感到緊張的事情可能是營養素的攝取是否充足,抑或胎兒是否健康成長著,不過每位孕媽咪在面臨預產期逼近的倒數1個月,肯定會對即將到來的各種孕期不適、臨盆徵兆以及生產過程中所會遇到的種種狀況感到心慌。孕媽咪們別擔心,事前先做功課,了解產程的進行與可能的變化,其他的便交由專業婦產科醫師幫妳搞定吧!

面對恐懼‧學習放鬆‧正確呼吸‧認識麻醉 

心理準備篇

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引用自:http://www.mamibaby.com.tw/knowledge/article.aspx?aid=D017E5AA849C9604
 

什麼樣的狀況是即將生產的前兆?準媽咪應該有先行了解的必要,才能在真正面對生產時,以安定的心情準備待產,且能以無懼的心情迎接新生兒的來臨。

台北醫學大學附設醫院產房副護理長簡心穎表示,一般來說,在媽咪懷孕滿37週以後,胎兒在這時候出生已經算是足月,因此,媽咪在孕期到了9個月時,就必須要有生產的準備,通常身體會先發出2大訊號給準媽咪知道。

2訊號‧生產Stand by

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更新日期:2010/08/10 04:00 洪美惠

本報2010年8月10日綜合外電報導,戴蘊思編譯;蔡麗伶審校

薄暮逼近Konweva,像條黑布一般緩慢地蓋上了小村落。農田的邊緣和周圍灌木的交會處首先被鋪上了黑毯,暗示了接下來的夜晚不會寧靜和平。

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